Zayıflamak için psikolojik öneriler

Eğer siz de kilo vermek ve inceliğinizi her zaman korumak istiyorsanız, buna engel olan psikolojinizi değiştirmelisiniz. Nasıl mı? Doyduğunuz an yemeği bırakın Beslenme davranışlarınız hakkında karar vermek ve yanlış olanları…