Neden ders çalışırken uykum geliyor? Neden yorgunum?

Danışmaya gelen bazı öğrencilerim yorgun olduklarını ve öğrenme konusunda zorlandıklarını söylüyor. Hemen hemen günün her saatinde uykuları olduğunu ve vücutlarının halsiz olduğunu söylüyor. Elbette bunun kişiye göre değişen nedenleri var.…
Sabahları zinde uyanmak için öneriler

Sabahları halsiz ve bitkin kalkmak yerine, güne enerjik ve dinç bir şekilde başlamak için bu 7 öneriye dikkat! Her sabah zinde ve dinlenmiş kalkmak isteriz. Pudra.com güne dinç başlamak için…