Çocuklarda İştah Artırmanın 15 Püf Noktası

Çocuklarda iştah sorunu ebeveynlerin en sık dile getirdikleri ve çocuk hekimlerinin en sık karşılaştıkları yakınmalardan biri. Öyle ki çocukların yüzde 25-40’ında iştahsızlık görülüyor. İştahsızlık bazen idrar yolu iltihabı ve hepatit…
Tereyağ zararlı mı?

Yıllarca tereyağ konusunda olumsuz bilgilendirmeler yapıldı. Ama daha sonra anlaşıldı ki tereyağ hiçte düşündüğümüz gibi çok zararlı bir besin değilmiş. Üstelik faydası çok ve önemli bir besin kaynağıdır. Elbette her…
Kabız oldum. Hangi besinler iyi gelir?

Çoğumuzun zaman zaman başına gelen bir problemdir. Sürekli olması durumunda başka problemlere de neden olan kabızlığı besinler yolu ile çözmek mümkündür. İnternette dolaşırken bu konuyla ilgili çeşitli bilgilere rastladım. Onlardan…
Çocuğa yemek alışkanlığı nasıl kazandırılır?

Ailelerin en çok zorlandığı konulardan biri çocukların yeme problemidir. Genelde okul öncesi çocuklar düzenli ve zamanında yemek istemeyebiliyor. Bu noktada aileler faydalı olabileceğini düşündüğümüz Uzm. Psikolog Yüksel ARTAR’ın “Çocuklarda Sağlıklı Beslenme” yazısından…
Hamilelik için bilinmesi gereken besinler

AVAKADO Yüzde 40 lif içerir. Folik asit, potasyum, vitamin C ve B6 bakımından zengin. Anneye faydası: Kabızlık sorununu çözer. Bulantılarını azaltır. Bebeğe faydası: Beyin ve sinir gelişimini sağlar. CEVİZ-FINDIK Bakır,…