Erken beyin yaşlanmasında 16 risk faktörü nedir?

Her organ gibi beynin de yaşlandığını ancak beynin yaşlanmasının kişiden kişiye farklılık gösterdiğini kaydeden Prof. Dr. Tanrıdağ, çevre faktörleri, genetik faktörler gibi unsurların önemli olduğunu söyledi. Prof. Tanrıdağ şöyle konuştu:

“Beynin yaşlanması genetik mekanizmaların kontrolü altındadır. Bundan dolayı her kişide beyin yaşlanması farklıdır. İnsanların bir bölümünde biyolojik yaşlanma, beyin işlevlerine, beynin yaşlanmasına erken yansıyabildiği gibi bazı kişilerde daha geç beyin yaşlanması görülebilir. Beyin yaşlanmasına katkıda bulunan diğer unsurlar arasında yaşam, beslenme tarzı ve hastalıklar yer alır. Genetik faktörleri yok edemeyiz ancak diğer risk faktörlerini analiz ederek ve önlem alarak beynimizin erken yaşlanmasını önleyebiliriz”

Tanrıdağ, beynin erken yaşlanmasına sebep olan risk faktörlerine ilişkin şu bilgileri verdi:

Erken beyin yaşlanmasında 16 risk faktörü

“1-) Ailenizde Alzheimer hastalığı ya da herhangi bir türden bunama (demans) hastası varsa,

2-) Alzheimer, demans ya da bunama ile ilgili yapılan genetik testlerde annenizden ya da babanızdan gelen 19. kromozomunuzun hastalık taşıdığını söyleyen tek APOE4 ya da her ikisinden gelen çift APOE4 gen parçacıklarınız varsa,

3-) Ailenizde uzun yıllardan beri tedavi görmekte olan bir şizofreni ya da depresyon hastası varsa,

4-) Şizofreni, depresyon, tanıları aldıysanız,

5-) Bilinç kaybına neden olan tek, bilinç kaybına neden olmasa da birkaç kez kafa travması yaşamışsanız,

6-) Uzun zamandır alkol kullanıyorsanız,

7-) Şeker, tansiyon ve yüksek kolesterolünüz varsa,

8-) Sigara içiyorsanız,

9-) Eğer kalp hastasıysanız ya da bir kalp atağı geçirmişseniz,

10-) Bir beyin damar hastalığı geçirdiyseniz,

11-) Tiroit beziniz yeterli çalışmıyorsa,

12-) Kansızlık varsa ve kanınızda B12 vitamini düşükse,

13-) En az haftada 2 kezden ortalama olarak da 30 dakikadan az egzersiz yapıyorsanız,

14-) Tuz ve karbonhidrattan zengin besleniyorsanız,

15-) Çalıştığınız işte ya da evde yeni şeyler öğrenmiyorsanız,

16-) Okula gitmediyseniz ya da okulu bitirdikten sonra kitap sayfası açmamışsanız beyniniz erken yaşlanacaktır demektir.”

Kaynak: Elmaelma

Bu yazıyı paylaşmak ister misiniz?

Yorumunuzu ve sorularınızı bizimle paylaşabilirsiniz