Archive: Sağlık Subscribe to Sağlık
Bastırılan öfke, kaygı ve depresyona neden oluyor!
Günlük hayatta yaşadığımız öfkeye herkesin farklı şekilde tepki gösterdiğini söyleyen Mehmet Yavuz, “Eğer öfkenizi bastırırsanız, kaygı ve depresyona yol açıyor. Kişi kendine zarar veriyor” dedi
Son derece insani...
Ergenlikte Beslenme Bozukluğu, Yemek Yememe, Diyet
“Ben manken olacağım!”
Tuğba, 13 yaşında bir ilköğretim öğrencisidir. Televizyon izlemeye bayılıyor. En sevdiği programlar da magazin programları. Hangi kanalda hangi gün magazin programları olduğunu biliyor. Özellikle...
Zayıflamak için psikolojik öneriler
Eğer siz de kilo vermek ve inceliğinizi her zaman korumak istiyorsanız, buna engel olan psikolojinizi değiştirmelisiniz. Nasıl mı?
Doyduğunuz an yemeği bırakın
Beslenme davranışlarınız hakkında karar vermek ve yanlış olanları...
Kesintisiz ve Kaliteli Gece Uykusu Beyin Gelişimini Hızlandırır ve Bebeğinizin Sağlıklı Büyümesini Sağlar
“Mükemmel bir gece uykusu, bebeğinizin gün boyu öğrendiklerini düzenlemesini, enerji depolarını yenilemesini ve diğer güne mutlu, zinde ve en önemlisi öğrenmeye açık olarak başlamasını sağlayarak zihinsel gelişimini...
Geç olmadan Bebeğinizin Gelişim Kontrolünü Yaptırınız!
Bebeğinizin Aşıları kadar önemli olan gelişim kontrolünü geç kalmadan Denver II Gelişim Tarama Testi ile yaptırınız! Denver II Gelişim Tarama Testi ile Bebeğinizin Gelişiminde Her Şey Yolunda mı Öğrenebilir ve 0-6 yaş döneminde...
Sabahları zinde uyanmak için öneriler
Sabahları halsiz ve bitkin kalkmak yerine, güne enerjik ve dinç bir şekilde başlamak için bu 7 öneriye dikkat!
Her sabah zinde ve dinlenmiş kalkmak isteriz. Pudra.com güne dinç başlamak için yapabileceklerimizi açıklıyor. Uygulayın,...
Okul çağı çocukları için sağlıklı beslenme önerileri
Sağlık Bakanlığından, ”yetersiz ve dengesiz beslenen öğrencilerin dikkat sürelerinin kısaldığı, algılamalarının azaldığı, öğrenmede güçlük ve davranış bozuklukları çektikleri, okulda devamsızlık sürelerinin...
Uyku hafızadaki hataları gideriyor
Yeni yapılan bir araştırmaya göre uykunun hafızadaki hataları azalttığı tespit edildi.
Learning & Memory isimli dergide yayınlanan çalışma, Michigan Eyalet Üniversitesi’nden bilişsel sinirbilimciler tarafından gerçekleştirildi....
Son Yorumlar